吃鸡蛋为什么能增加骨密度？

 吃鸡蛋为什么能增加骨密度？

 难道是鸡蛋的钙含量丰富？

 并非如此，研究发现，鸡蛋能激活血清中的碱性磷酸酶（ALP），这种酶能起到增强骨骼力量的作用。

 碱性磷酸酶是一组主要存在于肝脏、骨骼和肾脏等部位的酶，它是骨代谢的生物标志物。

 特别是吃完整的鸡蛋会影响碱性磷酸酶的生成，从而显著影响股骨和腰椎的骨密度。

 所以，如果你也有骨质疏松的问题，不妨看看自己有没有每天吃鸡蛋哟！

       (*^__^*) 嘻嘻，又涨知识了。